» Заклинания » Детские волшебные заклинания

0

4593

Рейтинг статьи

Каждому хочется хоть раз попасть в сказочную страну, а детям особенно. Побыть настоящими волшебниками и окунутся в мир магии, фей и сказочных животных, способных унести в прекрасный мир. Но вот просто так туда никак не попасть, для этого надо знать особые волшебные заклинания, с помощью которых могут осуществиться все детские мечты.

Волшебные заклинания для детей

Волшебные заклинания для игровых и тематических занятий с детьми

Отправиться с детьми в мир сказок или на необитаемый остров очень просто: взмах волшебной палочкой и чудо-заклинание вмиг перенесет в любое место, главное не забыть заветные слова, чтобы вернуться назад.

В сказку

Если дружно встать на ножки Топнуть, прыгнуть — не упасть То в страну веселых сказок Можно сразу же попасть Возвращение Если дружно встать на ножки Топнуть, прыгнуть — не упасть То легко ребята смогут Снова в детский сад попасть

На Луну

В мир волшебный и цветной Вы отправитесь со мной Только палочкой взмахну Всех отправлю на Луну Возвращение С миром красочным, волшебным Нам пора прощаться И с Луны в детский сад Вместе возвращаться

В сказочный мир

Если палочкой волшебной Я взмахну четыре раза В мире сказок непременно Мы окажемся все сразу Считаем: раз, два, три, четыре Вот мы и в сказочном мире. Возвращение Снова полочкой волшебной Я взмахну четыре раза В детский садик непременно Дети все вернутся сразу Считаем: раз, два, три, четыре

В гости к сказочным героям

Взмахом палочки волшебной Я чудесный мир открою Вместе мы перенесемся В гости к сказочным героям Возвращение Взмахом палочки волшебной Мир чудесный закрывается И герои сказок С нами попрощаются

На неизвестный остров

Мы на остров неизвестный Попадем в одно мгновенье Сделав к палочке волшебной Лишь одно прикосновение Возвращение Снова к палочке волшебной Вместе прикоснемся И опять в одно мгновенье В детский сад вернемся

Волшебный мир

Если мы глаза закроем И подсматривать не будем Мы волшебный мир откроем О котором не забудем Возвращение Снова мы глаза закроем И подсматривать не будем В детский садик мы вернемся Мир волшебный не забудем

Отправляемся на чудесный остров

Каждый ребенок мечтает оказаться хоть один раз на сказочном и таинственном острове, который будет со всех сторон окружен голубым бескрайним океаном. В этом заклинании все очень просто, для деток надо будет сделать несколько волшебных палочек, с помощью которых они станут практиковать магию.

1. Надо взять в правую руку палочку и взмахивать ею слева направо, при этом говоря такие слова: «Если вместе и синхронно встать на ножечки, притопнуть, высоко прыгнуть и при этом не упасть. И палочкой волшебной взмахнуть, в страну необитаемого острова можно попасть. А там крокодилы, бегемоты и сказочные фруктовые деревья».
2. Повторить текст еще 2 раза. С помощью волшебства детки быстро перенесутся в невидимый сказочный мир, где они смогут поплавать с дельфинами, с ними будет жить говорящая зебра, лев, жираф, бегемот и парочка слишком умных пингвинов.
3. Чтобы вернуться с волшебного острова, снова используют волшебные палочки. Их надо взять уже в левую руку, взмахнуть ими справа налево, при этом сказав такие слова: «Если вместе дружно хлопнуть ладошками и точно также топнуть ножками, то сразу с острова прилетишь домой».

Вот в такое небольшое путешествие можно отправиться с помощью простого детского заклинания. Главное — сила воображения.

Заклинания и команды из сказок (для детского утреника, когму надо)

Сказочные заклинания и команды

«Сим-сим откройся» (Али Баба, арабская сказка)

«Сивка-бурка вещая каурка встань передо мной как лист перед травой»

«Избушка, избушка на курьих ножках, встань к лесу задом ко мне передом»

«А ну, двое из ларца одинаковых с лица…» («Вовка в тридесятом царстве»)

Крибле-крабле- бумс! (Е. Шварц «Снежная Королева»)

«Горшочек, вари!», «горшочек, не вари!»

«По щучьему велению, по моему хотению…»(Емеля, русская народная сказка)

«Лети-лети, лепесток, через запад на восток, через север, через юг, возвращайся, сделав круг! Лишь коснёшься ты земли — быть по-моему вели!»(«Цветик-Семицветик» В. Катаева)

Крекс, пекс, фекс! (Буратино, «Золотой ключик, или Приключения Буратино» А. Толстого)

«Как выскочу, как выпрыгну – пойдут клочки по закоулочкам!» («Заюшкина избушка», скаазка)

«Красная девица! Влезь ко мне (корове) в одно ушко, а в другое вылезь – се будет сработано!»

«Спи глазок, спи другой!» «Хаврошечка»)

«Катись, катись, яблочко по серебряному блюдечку, покажи ты мне на блюдечке города и поля, и леса и моря, и гор высоту, и небес красоту» («Сказка о серебряном блюдечке и наливном яблочке». Русская народная)

«Ивашечко, Ивашечко, мой сыночек! Приплынь, приплынь на бережочек; Я тебе есть и пить принесла» («Ивашко и ведьма», народная сказка)

Козлятушки, детятушки! Отопритеся, отворитеся! А я, коза, в бору была, Ела траву шелковую, Пила воду студеную. Бежит молоко по вымечку, Из вымечка в копытечко, Из копытечка в сыру землю! («Семеро козлят»)

«Вижу, вижу! Не садись на пенек, не ешь пирожок! Неси бабушке, неси дедушке!»( «Маша и медведь»)

«Фи-фо-фам! Кто тут, кто там? Живой ли, мертвый выходи, пощады от меня не жди!» («Джек и бобовый стебель», англ. Народная сказка)

«Свет мой зеркальце, скажи, да всю правду доложи: Я ль на свете всех милее, всех румяней и белее?» ( «Сказка о мертвой царевне и 7 богатырях» А.Пушкин)

«Ты, волна моя, волна! Ты гульлива и вольна; Плещешь ты, куда захочешь, Ты морские камни точишь, Топишь берег ты земли, Подымаешь корабли — Не губи ты нашу душу: Выплесни ты нас на сушу!» (А. С. Пушкин, «Сказка о царе Салтане, о сыне его славном и могучем богатыре князе Гвидоне Салтановиче и о прекрасной царевне Лебеди» )

«Ты катись, катись колечко на весеннее крылечко, в летние сени, в теремок осенний, да по зимнему ковру к новогоднему костру!» («Двенадцать месяцев», перевод С.Я. Маршака)

«Трах-тибидох» (Старик Хоттабыч)

«Эники-беники, из метелки веники» («Новые приключения Маши и Вити»)

Из книг цикла о волшебнике Изумрудного города: 1. Бамбара, чуфара, лорики, ёрики, пикапу, трикапу, спорики, морики. Явитесь… 2. Берелья — турелья, буридакль — фуридакль, край неба алеет, трава зеленеет 3. Сусака, масака, лэма, рэма, гэма. Буридо, фуридо, сэма, пэма, фэма! Лети по свету как бешенный зверь! (Гингема) 4. Бамбара, чуфара, скорики, морики, турабо, фурабо, лорики, ёрики. Великий волшебник Гудвин вернет домой девочку, если она поможет трем существам… (Бастинда) 5. Убурру, курубурру, тандарра — адабарра, фарадон, гарабадон. Появись, над волшебной страной 6. Баррамба, маррамба шарики, варики, купорос, тафорос, барики, шарики! Грозный дух, Великий механик, удались в самые глубокие недра Земли и отдай нам свое сокровище (Элли)

7. Пикапу, трикапу, ботало, мотало (Виллина

>Сказочные заклинания

Отправляемся в космос и на Луну

Произносят такие слова:

«В мир сказочный, добрый и цветной ты отправишься один. Вот только палочкой своей взмахни и отправляйся на Луну».

Чтобы не застрять на луне, а иметь возможность вернуться назад на Землю следом за первым надо читать и второе заклинание:

«Свет яркий и большой, ты такой красивый, но мне пора возвращаться. Пока, белый холм!».

Гарри Поттер. ВСЕ ЗАКЛИНАНИЯ из фильмов, и что они значат

Кукла Чаки и Волшебное заклинание Nepeta

ЗАКЛИНАНИЯ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ

Пояснительная записка

Человечеством накоплен огромный «сказочный» опыт, но в условиях реализации ФГОС ДО материал, основанный на сказках, используется не в полной мере: нет четкого представления, как эффективнее и полнее использовать сказку и сказочные «продукты» в образовательном процессе.

Сказка и сказочные возможности

Вашему вниманию будет представлен опыт использования сказки и сказочных «продуктов» в образовательном процессе. Не первый год работаю по теме «Сказка и сказочные возможности». За это время был накоплен авторский материал: сказки, сказки – подсказки, присказки, заклички, зазывалки, ритуалы вхождения в сказку, словесные игры по русским народным сказкам, загадки, хороводные игры …Сказочный материал всегда доступен и легко применим в образовательном процессе.

Что я отношу к сказочным «продуктам»? Какие сказочные «продукты» были накоплены в процессе моей практической деятельности?

Сказочные «продукты»: присказки; ритуалы вхождения в сказку; сказочные считалочки; сказочные заклинания; словесные игры на основе сказок (русские народные сказки; авторские сказки) и на основе других произведений детских писателей; сказочные сюжеты в НОД; хороводные игры на сказочную тематику; подвижные игры и эстафеты по сказочным сюжетам; кроссворды по русским народным и авторским сказкам; загадки по русским народным сказкам; сказки – подсказки; мнемотаблицы по сказкам.

Подробнее остановлюсь на использовании в образовательной деятельности присказок, сказочных ритуалов или ритуалов вхождения в сказку. Ритуалы вхождения в сказку – это не просто настрой на НОД, это волшебные слова, за которыми скрывается что – то необычное, загадочное, это интрига – что же будет дальше? Ритуалы вхождения в сказку используются, как правило, в начале педагогических мероприятий. Ритуалы вхождения в сказку можно использовать, как в НОД, так и в других познавательных, развлекательных мероприятиях (литературные викторины, театрализованные постановки, развлечения, праздники); подходят для использования с детьми разных возрастов (дошкольный возраст). Ритуалы вхождения в сказку можно использовать и в конце мероприятий, в качестве рефлексии.

Материал можно использовать с любой дошкольной аудиторией (от 3 до 7 лет).

Ритуалы вхождения в сказку

Ручеек

(Можно использовать голубую или синюю ткань для имитации ручейка.)

Ручеек, ручеек в сказку множество дорог. Помоги же нам немного – укажи дну дорогу.

Цветок

Силой волшебной этот цветок Нас наполняет с макушки до ног.

Фея

(В роли феи может выступать сам педагог.)

Только Фея нас коснется, Сразу в сказку путь начнется.

Царевна – Лягушка

Силой волшебной готова делиться, Надо лишь рукой коснуться. Царевны – Лягушки пальцем касаемся, В сказку отправляемся.

Ветерок

(Можно использовать настольный вентилятор.)

Ветер, ветер, ветерок, В страну сказок путь далек. Дуй сильнее ветерок, Чтоб попали в сказку в срок.

Ракушка

(Можно использовать сувенирную морскую ракушку.)

Ракушка, ракушка, скажи нам на ушко, Как там море шумит, что о сказке говорит?

Колечко

Колечко, колечко, скажи нам словечко: – Как нам в сказку окунуться, а потом домой вернуться.

Кулачок

Кулачок с секретом к ушку поднесем, Три раза повернемся и в сказку попадем (начало мероприятия).

Кулачок с секретом к ушку поднесем, Три раза повернемся, и домой придем (конец мероприятия).

Дорожка

(Можно использовать дорожку из физкультурного оборудования.)

Дорожка, дорожка, помоги немножко! Ты, дорожка, не плутай, попасть в сказку помогай.

Камень

(Можно использовать декоративный камень из аквариума.)

Камень, камень, ты красивый, Обладаешь большой силой. Рукой камень мы потрем, Сразу в сказку попадем.

Указка

(Раскрутить указку на столе.)

Указка, указка, дай нам подсказку, Приди на подмогу – укажи дорогу!

Самолетик

(Бумажный самолетик.)

Самолетик, самолет отправляется в полет. Следом будем мы идти, чтоб до сказочки дойти.

Перышко

(Любое перышко, можно искусственное)

Ветер перышко принес И у нас к нему вопрос: – Если прямо мы пойдем, Сразу в сказку попадем?

Стрела

Всюду стрелочка летала, Все дороженьки узнала. Помогай, стрела, в пути, Как до сказки нам дойти?

Магия мысли

Сложнейший этап в постижении магической науки. Научиться колдовать при помощи мысли, мысленного образа ой как непросто! Но вместе с тем это открывает перед магом новые возможности:

Подобная сила возводит обычного человека (хоть и наделенного некими сакральными знаниями) в ранг бога, способного сотворить все из ничего.

Подобного уровня могут добиться крайне немногие люди, поскольку от соискателя подобных знаний требуется просто-напросто нечеловеческое упорство и усердие. Вряд ли даже один из миллиона сможет прибегнуть к магии мысли. Но упорство того стоит, поскольку всякий посвященный может:

Как понимаете, список возможностей неисчерпаем. Другое дело, что добиться подобного могут единицы. И, что важно, только при содействии посвященных, обладающих подобными знаниями. Правда, они очень редко позволяют себе снизойти до простых смертных. Но, в любом случае, не поддавайтесь унынию и ставьте перед собой только самые грандиозные цели и задачи!

Конспект непосредственной образовательной деятельности по развитию речи

«Сказочная прогулка» для детей старшего дошкольного возраста

Цели:

Обучающие задачи:

• развивать нравственно-этический словарь детей;
• активизировать словарь детей по теме: «Дикие животные»;
• отрабатывать грамматические категории (уменьшительно-ласкательные формы существительных);
• учить подбирать однокоренные слова;
• продолжать учить детей использовать в речи определения.

Развивающие задачи:

• развивать зрительное и слуховое восприятие;
• совершенствовать звуковую сторону речи в сфере произношения, восприятия и выразительности;
• развивать координацию речи с движением.

Воспитательные задачи:

• формировать навыки сотрудничества, взаимопонимания;
• обучать в передаче эмоционального состояния с использованием различных выразительных средств.

Материал к занятию:

• ИКТ (интерактивная доска; ноутбук; презентация – уши животных: медведь, лиса, заяц, волк);
• костюмы животных: лиса, заяц;
• сказки и разрезные картинки к ним: «Колобок», «Теремок», «Репка», «Заюшкина избушка», «Три медведя», «Волк и семеро козлят»;
• загадка о сказке «Три медведя»;
• картинки «Звериная семейка» (медведь – медведица – медвежонок и т.п.);
• аудиозапись «звуки леса»;
• пиктограмма к рассказу «Кошка и пчела».

Предварительная работа:

• чтение русских народных сказок;
• отгадывание загадок о животных;
• рассматривание картинок по теме: «Дикие животные»;
• разучивание диалоговых стихов.

Ход НОД

Воспитатель. Занятие начинается со сказочного ритуала. Сейчас мы с вами отправимся на прогулку. Прогулка эта не простая, а сказочная. Предлагаю начать нашу прогулку с волшебных слов, при помощи которых мы с вами окажемся в сказке.

Мы покружимся, Мы повертимся, И со сказкою Скоро встретимся.

Дети хором повторяют эти слова

Воспитатель. Вот мы с вами и оказались в сказочном лесу. Как вы думаете, каких сказочных зверей мы можем встретить в этом лесу?

Ответы детей:

• в лесу можно встретить лису;
• в лесу можно встретить зайца;
• в лесу можно встретить сказочных зверей.

Воспитатель.

Живет в лесу волшебник – Все делает не так! Не зря его прозвали – Волшебник Противняк!

И.Ф.Кугаевская

Задание 1.

Заколдованные картинки.

Злой волшебник Противняк Заявил сегодня так: – Кто сегодня в лес придет, Никого здесь не найдет. Я с утра пораньше встал, Всех зверей заколдовал. Очень надо постараться, Чтобы в этом разобраться.

И.Ф.Кугаевская

На интерактивную доску выводятся (по мере угадывания) картинки с изображением ушей животных (заяц, волк, медведь, лиса, белка).

Дети угадывают и называют «заколдованных» животных по ушам.

Ответы детей:

• это уши зайца;
• это уши белки и т. п.

Задание 2.

Добрые – злые – разные животные.

Злой волшебник Противняк Снова сделал все не так: Добрые, злые, другие зверята… Всех перепутал он, ребята. Снова надо постараться, Чтобы в этом разобраться. Мы будем стараться И сможем разобраться.

Воспитатель. Запомните такие слова «добрый», «злой», «круглый», «большой», «быстрый», «хитрый», «запасливый». Воспитатель называет сказочного героя, а дети подбирают определение (волк – злой; лиса – хитрая и т.п.).

Ответы детей:

• белка – запасливая;
• заяц – пугливый;
• медведь – косолапый и т.д.

Задание 3.

Перепутанные сказки.

Противняк смешал все сказки. От него не ждем подсказки. Все картинки разберем, Сказки нужные найдем.

И.Ф.Кугаевская

Дети подбирают разрезные картинки к сюжетной картинке из сказки; сказки «Колобок», «Теремок», «Три медведя» и другие – на выбор воспитателя.

Ответы детей:

• эта сказка называется «Колобок»;
• эта сказка называется «Заюшкина избушка»;
• эта сказка называется «Кот, петух и лиса» и т.д.

Разминка.

Мы в свой дружный хоровод Позовем лесной народ. Дети идут по кругу. Прибежали зайки, Скачут на лужайке. Дети прыгают, изображая зайцев. А лисицы-мастерицы В танце закружились. Дети кружатся на месте. Белки вместе с ними Тоже в пляс пустились. Дети выполняют приседания (пружинки). Но пришел тут Противняк, Закричали все вот так: – У-у-у! Дети кричат: У-у-у!

И.Ф.Кугаевская

Задание 4.

Загадка о сказке «Три медведя»

Возле леса на опушке Трое их живет в избушке. Там три стула и три кружки, Три кровати, три подушки. Отгадайте без подсказки, Кто герои этой сказки?

Ответы детей:

• эта сказка называется «Три медведя».

Задание 5.

Назови семейство.

Про звериные семейки Предстоит нам рассказать. Папу, маму и ребенка Сейчас будем называть.

Дети называют каждого из семьи зверей: например: медведь – медведица – медвежонок и т.п.

Ответы детей:

• волк-волчица-волчонок;
• лис-лиса-лисенок;
• заяц-зайчиха-зайчонок и т.д.

Задание 6.

Диалог «Разговор лисы и зайца». Стихотворение рассказывают двое детей. Дети одеты в костюмы лисы и зайца.

Зайка с Лисонькой не дружит, Как увидит – весь дрожит. Зайка Лисоньку увидит, Повернется, убежит.

Лиса. Здравствуй, Зайка! Где ты был? Зайка. Я за шубою ходил. Лиса. Где же шубу ты купил? Зайка. Да, мне ежик шубу сшил. Лиса. Ну-ка, ближе подойди! Зайка. Ой, Лиса, не подходи! Лиса. Подойди, я погляжу. Зайка. Нет, Лиса, я ухожу!

И.Ф.Кугаевская

Новогоднее волшебство

Настоящие волшебные слова заклинаний для детей бывают еще и праздничными. Новый Год — самый мистический, загадочный и прекрасный детский праздник. Именно в этот день происходят разные чудеса, самое главное из которых — появление Деда Мороза. Новогодние заклинания чаще всего в стихах и дополняются движениями волшебной палочки или же пыльцы и всем знаменитого слова «тибидох».

Одно из самых сильных и мощных заклинаний взято из древней книги, содержащей целый набор различных магических ритуалов, звучит так:

«Крекс, пекс, фекс! Мое желание исполнись».

Существует другой способ, как позвать Деда Мороза, он очень сложный, надо все делать аккуратно и тщательно.

Чтобы позвать Мороза, надо найти его рисунок в сказках, и подчеркнуть его имя в тексте, потом надо налить в стакан молока (при этом стакан должен быть наполовину пустым) и положить на тарелку печенье (желательно, чтобы оно было шоколадным). Надо положить раскрытую книгу под елку и туда же стакан с молоком и тарелку с печеньем. При этом надо повторять такие слова:

«Дед Мороз, ты ко мне в гости заходи, я тебе тут сладостей оставила, сказку для тебя открыла и всегда жду. Ты ко мне просто приходи, но с гостинцем. Неважно какой, главное, чтобы вкусный, как и я тебе приготовила».

Волшебство — это то, чего нельзя увидеть, можно лишь почувствовать. Сказка всегда рассказывает про то, что надо верить во что-то большее, в то, что нельзя потрогать. Вера только в наших сердцах, она способна сделать из людей настоящих волшебников без каких-либо особых усилий. Этим взрослые и отличаются от детей: они перестали верить в чудеса.

В мире вокруг нас очень много такого, что невозможно объяснить с точки зрения традиционной науки. В частности, к таким явлениям относится магия. Можно долго спорить о том, существует ли это все на самом деле или же является просто плодом воображения человека, но факт остается фактом — необъяснимое случается. При этом такими явлениями можно управлять. В этом вам помогут заклинания для начинающих.

Начиная применять их, помните, что любое действие запускает за собой цепь следствий, поэтому подумайте, стоит ли вообще вмешиваться в текущий порядок вещей. Заклинания для начинающих — не игрушка.

Защитите себя!

Как бы там ни было, заклинания защиты для начинающих знать надо в любом случае и использовать по мере возможности. Чтобы долго не вспоминать сложные тексты, в кризисной ситуации сквозь зубы бывает достаточно проговорить: «Позади меня — огненная река, впереди меня — дорога легка. Вокруг меня — железный тын. Зубы, язык, замок».

Или можете использовать другое защитное заклинание. Оно сложнее, но и действеннее. В полночь проговорите: «Выйду, перекрестясь, да за порог благословясь, из дверей дверьми из Пойду к Алатырю-камню. На камне том сидит дед, во сто рубашек железных одет. Дай мне, дед, рубашку свою на защиту, обереги от демона и демоницы, колдуна и колдуницы, от лихого, кривого, косого. Да будет так. Аминь». Теперь можете ложиться спать со спокойной душой.

Стихи — Люблю, куплю, поедем. — Волшебные слова

Люблю, куплю, поедем. — волшебные слова, От них и у миледи вскружится голова,

А что до наших женщин, услышавших ЛЮБЛЮ!, То ждут они не меньше ПОЕДЕМ! и КУПЛЮ!.

Так дай им обещанье. Оно не смертный грех. Готовить завещанье не будешь раньше всех.

И если вдруг нетрезвый пришёл ты до зари, Букетишко облезлый супруге подари.

Скажи ей, как намедни, язык, чай, не прирос — ЛЮБЛЮ, КУПЛЮ, ПОЕДЕМ. — не съедешь на погост.

Чтоб слышали соседи, зря время не теряй — ЛЮБЛЮ.

Что же надо для того, чтобы освоить магическое искусство?

Что такое настоящие заклинания для начинающих? Как они работают? Часто пишут, что для освоения магии достаточно воображения и веры в себя. Прикладывать усилия вовсе не нужно, это же волшебство и чудеса. Мол, в этом и состоит магия для начинающих. Заклинания, однако, сами по себе работать не будут. Да и воображения достаточно только для простого фантазирования. Повлиять на реальность с его помощью невозможно. Тот компонент, который часто забывают, — это практика и железная сила воли, готовность пойти до черты, а если нужно, то и перейти ее. Но в любом случае, начинать надо с чего-то простого и не требующего огромных энергетических затрат.

Такими как раз и являются заклинания для начинающих. Рассмотрим ниже некоторые из них.

Целительство

Какие еще есть заклинания белой магии для начинающих? Конечно, заговоры лечения. Их лучше использовать только в крайних случаях, поскольку целительство идет за счет вашей личной силы. Это значит, что отток сил будет идти до тех пор, пока человек не станет здоров. В свою очередь, это опасно переутомлением и истощением личного резерва. Защитные силы организма ослабевают, и велик шанс того, что вы возьмете на себя болезнь пациента. К относительно безвредным заклинаниям лечения можно отнести заговор на остановку крови. Он практически не имеет ритуальной части. Если человек порезался, представьте, что у вас в руке иголка из света и начинайте ею как бы зашивать рану, представляя, как кровь останавливается. Для усиления эффекта проговорите или прошепчите: «Кровь не водица, вот и прекращай литься». Сходной структурой обладают все заклинания для начинающих. Слова чаще всего говорятся полушепотом и в рифму.

Черная магия

Если вы все-таки чувствуете в себе тягу ко тьме или у вас в роду были сильные колдуны, можете рискнуть и опробовать несложный ритуал для того, чтобы отомстить обидчику. При всей легкости он очень эффективен, поскольку основан именно на сосредоточении воли на одной единственной цели. Сама суть ритуала — пост. Каждый раз, когда вам захочется что-то съесть, отказывайтесь от лакомства в пользу воды, хлеба или яблока. Поститься таким образом надо 2 недели, начиная с новолуния. Окончание поста должно совпасть с 16 лунным днем — астрономическим полнолунием. В эту ночь начертите вокруг себя круг, откажитесь в очередной раз от еды и, выйдя из круга и пригубив воды, проговорите «Будь ты проклят, (ФИО) обидчика».